O Impacto do Estresse no Dia a Dia O estresse é uma resposta natural do corpo a situações desafiadoras ou ameaçadoras. No entanto, quando se torna crônico, pode impactar severamente vários aspectos da vida cotidiana, incluindo saúde física, bem-estar emocional e relacionamentos interpessoais. Sintomas como dores de cabeça frequentes, insônia...
A Importância da Psicologia no Tratamento de Doenças Autoimunes
Entendendo as Doenças Autoimunes Doenças autoimunes ocorrem quando o sistema imunológico, que normalmente protege o corpo de infecções, ataca as próprias células saudáveis. Essas condições podem afetar diferentes partes do corpo e variam em gravidade e sintomas. O tratamento costuma ser complexo, exigindo uma abordagem multidisciplinar. Psicologia: Um Pilar no...
A Importância do Auto Cuidado
O Que é Auto Cuidado? Auto cuidado é um conceito que envolve diversas práticas voltadas para a manutenção do bem-estar físico, mental e emocional. Essas práticas são essenciais para uma vida equilibrada e saudável. Ao dedicar tempo para cuidar de si mesmo, as pessoas podem reduzir o estresse, aumentar a...